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身体太胖想减肥

女 | 18岁 2018-12-05 有4个回复

问题描述: 18岁体重75公斤身高160减肥但怕吃逸秀左旋肉碱会反弹

回答

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王涛

已帮助网友:4421 2018-12-05

你好,我们现在都不主张用药物来减肥的,最健康的减肥方法就是节制饮食和加强运动是最好的了
你胖的原因主要是什么你自己最清楚了,是吃的多了还是运动的太少还是你父母的遗传啊?你反正可以不吃肥肉之类,少吃肉类,多食蔬菜水果就行,再就是有空就运动一下啊,谢谢

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张莉莉

已帮助网友:4261 2018-12-05

您好,按你的描述来说,还是不建议您这种情况使用药物控制的
一般来说,建议您这种情况最好选择运动以及饮食相结合来控制的,以免影响身体健康
以上是对“身体太胖想减肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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王志强

已帮助网友:3053 2018-12-05

你好,药物对身体的内分泌影响很大,停药后很容易反弹的,尽量不要去使用。
平时适当的控制好进食总量,少吃高唐高脂零食,晚间尽量少吃米饭,加强运动,比如跑步打球等。

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曾晓锋

已帮助网友:1818 2018-12-05

减肥是可以给予调整饮食的,你可以给予穴位按摩处理的,必要时需要你给予消炎药物治疗的
需要注意控制平时的饮食,及加强户外的运动就可以的,可以有效的代谢脂肪的,积极的行控制避免暴饮暴食。