回答
减肥是一种常见的消除体内多余脂肪的过程，减肥主要是通过节食和增加运动达到目的的
根据你叙述的情况，酸奶具有较丰富的营养，建议通过酸奶喝苹果来进行减肥，对身体没有影响
您好，按你的描述来说，减肥还是建议您饮食以及运动相结合的
一般来说，是可以考虑这种情况来说进行食用的，不过还是要注意营养的摄入的情况的
以上是对“吃酸奶和苹果可以减肥会有什么副作用呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你说的情况，这种说法没有科学依据的，不要过度担心的。
建议一定要保持心情愉快，如果想减肥的话，就多喝水，多吃水果蔬菜，少吃肉食面食，每次吃饭不要太饱，多增加锻炼，增加运动就会有效果的。
