回答
您好，您的情况可以尝试一下理疗、按摩等。
也可热敷或者使用一些热感的膏药，像好及施等。针对各种急性炎症和慢性疼痛的消炎镇痛起效快。
避免长时间一个动作，适度进行活动。
以上是对“背总是疼，左上边。。。。。。。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你说的这种情况，考虑是长期的不良姿势导致的脊柱轻微侧弯
由于轻微的脊柱侧弯，腰背部肌肉是会产生轻微的不适，建议最好是采用佩戴支具，矫正侧弯的脊柱，如果不采取相应的措施，脊柱侧弯会越来越严重的，假期最好是去医院行相关治疗，希望对你会有一定的帮助
