总想一个人呆着,感觉周围的空气很压抑
女 | 27岁
2018-12-05
有8个回复
问题描述： 不知道是因为年龄的原因还是什么,最近我弟想一个人呆着,做什么事都提不起精神,而且越来越经不起别人的打击
回答
你好，，感觉轻度抑郁倾向。抑郁症的主要原因包括性格特点、环境因素、家庭因素、人际关系、工作压力等。建议放松心态，先分析一下有这种状态具体原因。有针对性的调整。
您好。根据您的描述，您弟弟可能抑郁了。抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世。
建议您带您弟弟去当地正规医院的心理科就诊，明确诊断，可以接受心理治疗或药物治疗。希望我的回复能帮助您。
以上是对“总想一个人呆着，感觉周围的空气很压抑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑心理因素引起的现象，会有焦虑，压抑，紧张，严重时精神不振失眠的症状。
建议缓解心理压力，调整情绪，积极乐观面对生活，并且进行心理疏导，可以有所好转。
你好，你弟弟的症状表现显示出社交功能的萎缩，一方面考虑他可能心理素质比较弱，另一方面有可能他所面临的压力或者给自己的压力太大所造成的。建议他放松身心，做好自我心理调节和自我减压，不要把主要注意力放在不良事件上，可以通过做深呼吸，冥想，欣赏舒缓的音乐以及运动锻炼等来加以调节，因为家人的关心、开导和体贴也非常重要的，希望他能保持一颗平常心，并尽快恢复到正常的身心状态。
您好！您描述的这种情况如果持续时间超过了两周或以上，考虑抑郁症的可能，可通过SCL-90自己测试一下有无明显症状，若有，建议到专业的精神卫生机构或心理医院就诊。
你好，根据你所叙述你弟弟的情况，我认为，可以初步考虑为较强的忧郁心理所致。这是一种忧愁郁闷的消极心态，属于一般心理问题。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助你的弟弟寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助他能有效地消除导致他产生较强忧郁心理的心理因素，增强他的心理素质，从而更有利于你弟弟能尽快地恢复正常的生活、工作、人际交往和精神状态。
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