无法进入深度睡眠,多梦
女 | 23岁
2018-12-05
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问题描述： 近一个月左右,随眠质量变差很多,晚上不易进入深度睡眠,而且多梦,易醒,清晨五六点之后便再也睡不着,以前都是正常七点半才起,因为睡眠问题,最近精力显得差些,不知道如歌改善睡眠?
回答
你好，这个神经衰弱或者植物神经功能紊乱。需要遵医嘱服用药物和注意休息。不需要担心。
一般情况下服用药物谷维素片和健脑补肾口服液和安神补脑液。需要流质易消化饮食和保持心情舒畅。不能喝茶喝咖啡。
以上是对“无法进入深度睡眠，多梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
