回答
频繁的手淫，使泌尿系统长期处于充血状态，造成局部免疫力下降，可引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎、神经疲劳、性欲减退、勃起不坚、习惯性早泄等。建议您及时戒掉手淫、要培养正当的爱好和高尚的情操，除去正常的工作学习外，业余时间多参加集体文娱、体育活动，必要时可以到医院在医生的指导帮助下戒掉手淫，祝您健康-！
这种情况考虑由于长期手淫所致肾虚性功能障碍引起。可以服用五子衍宗丸知柏地黄丸前列康金锁固精丸治疗，疗效较好。平时注意休息，避免劳累，不要吸烟喝酒吃辛辣食物，要调整性生活的次数，不要纵欲过度。如果有手淫的习惯一定要戒掉，在食疗上多吃些滋阴补益的食物,如：大枣,黑豆,核桃,黑芝麻,血糯,桂圆等，多吃新鲜水果蔬菜。
以上是对“阴茎龟头有点痛，颜色潮红，睾丸也疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这个情况多要注意有生殖器炎症引起的表现，而多和手淫时不注意个人卫生有关，也是需要及时到医院男科就诊
进行详细检查来明确具体病情，再结合病情进行相应治疗处理，而平时还是尽量减少手淫较合适，避免对身体产生不良影响。
