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这个只是稍高,不会引起什么症状的.另外胆固醇高还要看是低密度脂蛋白高还是高密度脂蛋白高,以及高了多少.
平时要注意少吃油脂多的,糖多的食物.适当的加强锻炼.如果血压也偏高要低盐饮食.适当的多复查,如果低密度脂蛋白总是偏高,是需要用降脂药的.
规律起居饮食，积极适当运动，充足均衡全面营养，调节情绪，疏导心理压力。
少吃鱼虾海鲜，少吃辛辣刺激，少吃膨化食品碳酸饮料。多喝温热米粥，多喝温热蔬菜汤。
以上是对“总胆固醇个，三油甘脂高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胆固醇正常值是2.86-5.6，甘油三酯正常值是0.4-1.8，略微高点。
红痣应当与血脂高没有关系，建议生活方式调理，低盐低脂高纤维饮食，不要过于精细和油腻，迈开腿。
