腰两侧冰凉,酸疼,是怎么回事?
女 | 30岁
2018-12-05
有7个回复
问题描述： 平时坐办公室的,腰两侧酸疼,手摸凉凉的,用水捂一会,或者热毛巾暖暖,就不酸疼了,属于怎么回事,要怎么办?可以通过锻炼缓解吗?
回答
多久了？膝盖酸软明显吗？下肢有无疼痛？近期有无过度劳累？晨僵有吗？后背疼痛吗？您的情况首先要排除腰椎间盘突出，其次是周围循环不良，还有肾炎。中医叫肾阳不足。
请对照上述各项看看，有的话请到医院针灸科或者肾内科就诊。平时注意保暖，劳逸结合，保证睡眠。可以吃点金匱肾气丸。
以上是对“腰两侧冰凉，酸疼，是什么原因？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你说的情况西医称为腰肌劳损，中医认为是寒湿阻络，可以通过锻炼减轻，也可以配合中药治疗。
找有经验的中医师看病，中西医结合治疗，养成良好的生活习惯，合理科学饮食，避免风冷潮湿等不良刺激，锻炼身体，增强体质。
考虑肾虚引起的现象，会有腰膝酸软，精神不振，身体乏力的症状。
建议清淡温软饮食，避免剧烈运动，注意休息和保暖，并且多吃韭菜大葱等食物，口服六味地黄丸调理，可以有所好转。
你所说的这种情况考虑是腰部肌肉的不适，受凉劳累损伤久坐等均有不利的影响。
应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时多休息，避免受凉熬夜劳累，适当地活动，适量进行，长期坚持，从各方面进行调整，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。
你咨询的情况看是腰椎病有影响引起的，可医生面诊后做出判断比较好。
可用推拿加腰痛宁胶囊，壮骨关节丸，尼美舒利治疗。多喝开水注意休息有一定帮助。
以上是对“腰两侧冰凉，酸疼，是什么原因？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这个腰肌劳损或者肾虚引起的症状，需要遵医嘱服用药物和注意休息。不需要担心。
一般情况下服用药物壮腰健肾丸或者腰痛宁胶囊和针灸按摩物理疗法治疗。需要流质易消化饮食和注意休息。
