回答
你描述的症状考虑是肩周炎，或是颈椎病引起的，建议去医院针灸科就诊，检查确诊病因后再做针灸，推拿治疗。
建议你平时要注意休息，避免过度劳累，剧烈运动，清淡有营养饮食，禁生冷，寒凉刺激性饮食。
以上是对“胳膊总是酸痛，不能提重物”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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建议你平时要注意休息，避免过度劳累，剧烈运动，清淡有营养饮食，禁生冷，寒凉刺激性饮食。
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