回答
您好，一般情况下身高的发育与多种因素有关，遗传、营养、睡眠、运动等方面。
分析您描述的情况，在现在身体骨骺线未闭合的情况下，充足睡眠加强营养、以及多做弹跳运动等可促进身高发育。
以上是对“青少年怎样长高？保持体重？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，青少年怎样长高，这种情况建议你去测个骨龄，这样更准确判断，身高除了受遗传的影响外，还与饮食，运动有关
平时多运动，多补钙，晚上睡眠质量一定跟上，因为生长激素是在夜间深睡眠状态分泌的
您好，一般情况下身高的发育与多种因素有关，遗传、营养、睡眠、运动等方面。
分析您描述的情况，在现在身体骨骺线未闭合的情况下，充足睡眠加强营养、以及多做弹跳运动等可促进身高发育。
以上是对“青少年怎样长高？保持体重？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，青少年怎样长高，这种情况建议你去测个骨龄，这样更准确判断，身高除了受遗传的影响外，还与饮食，运动有关
平时多运动，多补钙，晚上睡眠质量一定跟上，因为生长激素是在夜间深睡眠状态分泌的
