我感觉自己好像得了抑郁症
女 | 23岁
2018-12-05
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问题描述： 最近情绪很是低落,做什么都提不兴趣,总感觉自己什么都做不好,回忆过去也好像一直都失败.最近也特别不想说话,喜欢一个人待着,还爱瞎想,觉得身边的人不关心我,家人的爱我也要很努力地去争取才能得到,会不会是以前的生活经历造成的,因为童年生活很不幸
回答
你好，从你的情况描述看，可能有一定的抑郁情况，但是总体来说问题不大，因为每个人都有情绪低落，心情低落的时候，都有人生的低潮，这是人生必经的过程，用正确的态度看待就可以。
建议，心理的调节关键还是生活方式的调节，如果心情不好，尽可能的去转移注意力，让自己的注意力，放在学习或者工作上，人忙忙碌碌的，就没有心思考虑一些，小问题，忙碌起来什么都好了，建议找一个特别人打交道的工作，忙忙碌碌的就好了。人忙忙碌碌的，身体会很健康。
