胃胀腹胀怎么办?

可能是胃炎或者消化道溃疡的。最好做胃镜明确,和腹部b超检查看看肝胆。现在认为胃病是由幽门螺旋杆菌通过消化道传染。建议在当地医生指导下采用胃炎四联疗法：这个方案可以杀灭幽门螺旋杆菌，保护胃黏膜。坚持服用。防止复发。
一定要禁烟 ，酒，咖啡辛辣食物。少吃含淀粉类的食物，少食多餐，定时进餐，不要吃过于坚硬和不消化的食物。在饮食上面经常胃胀气的患者朋友应该注意以下几个饮食问题：
少吃乳品：如果你有乳糖不耐症，则当你吃乳品时，可能产生胀气问题。有乳糖不耐症的人，其肠内的乳糖酶不足，无法充分消化乳品中的乳糖。有些人只能接受限量及某类乳制品。

腹胀是由于胃肠道内存在过量的气体，以腹部胀大、皮色苍黄、甚至脉络暴露、腹皮绷急如鼓为特征，属于肠胃功能紊乱症的一种症状。胀气大部分是饮食所引起的，首先必须改变饮食习惯：吃东西时，细嚼慢咽，而且不要一次吃得太多、太撑。建议少食多餐。
平时避免喝碳酸饮料并且最好不要用吸管喝饮料，因为这些都会无形中增加气体的摄入。少吃含有果糖的食物或甜点，因为这也是产气的元凶。
豆类食品一定要煮到熟烂了再吃，因为太硬的豆子，不但不好消化还容易造成胀气。有些人对某种食物特别容易产气或是胀气，就必须根据以往的经验避开某些特定的食物。饭后不要一直闷坐在沙发上，可以起身走一走，洗个碗，或是散个步，温和轻缓的运动都有助于帮助消化。

饮食治疗的重点是限制蛋白质的入量，以减轻氮质潴留。但要注意保证充足的热量及足够的必需氨基酸。具体到每一个患者的蛋白质的入量应根据其肌研清除率的情况灵活掌握。坚持优质低蛋白饮食，低磷、低盐、高热量；避免加剧因素，适寒温，避风寒；避免外感、感染，饮食有节。
要避免劳累过度及强烈的精神刺激；预防感染，去除感染灶以减少病情恶化的诱因 ；有烟酒嗜好者应戒除；有浮肿、高血压、蛋白尿显著及稍事行动则症状加重者，均宜卧床休息。做好口腔护理，减少刺激，防止口腔溃疡，影响进食。胃胀腹胀要注意饮食调节，也可以适当做一下腹部按摩。

饭后胃胀，是胃肠功能低下的表现，治疗当以补益脾胃为主；平时胃胀伴口干口苦，打嗝，是肝气郁结，胃失和降的表现，治疗当以疏肝解郁为主，重在调肝；平时胃胀饭后加重，是肝郁和胃肠功能低下相杂的表现，当脉下评之，及身高体重，食欲食量，大便情况，辩清主次方可用药，重在肝脾同调；遇寒凉引起胃胀痛，治疗当以温中散寒为主。
需在专科医师的指导下根据临床表现，检查结果，舌脉综合分析，辨证施治采取最佳的治疗方案，方可以康复。药物治疗的同时要注意应少吃或不吃生冷，寒凉，硬，辣和其它感觉不适的刺激性食物。少食多餐，生气后不要马上进食。
以上是对“胃胀腹胀怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

很有可能是由于急性胃肠炎引起的症状，一般会引起剑突下疼痛以及泛酸嗳气以及腹胀等症状的，你的情况需要积极药物治疗的。首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，建议你积极服用维生素B1治疗看看，效果佳的，患者平时最好以流质食物和面食为主，近期不要吃油炸和辛辣食物的。
少食多餐，细嚼慢咽，适当补充功能性益生菌以及维生素c。复合维生素片：补充人体所需的维生素和矿物质，促进消化，加速人体的新陈代谢；加速修复受损的组织；稳定情绪，减轻精神压力。
在服用方法上急需营养重点补充，按标签注量的3倍服用，直到有关症状缓解为止；正常需要基本营养补充，按标签注量服用。

治疗胃胀的常用药主要是为了加强胃动力，但是长期服用会造成人体的依赖性，同时药物是化学合成的，对人体存在着或多或少的副作用。其实治疗胃胀最主要的还是要在生活中注意保养，避免摄食刺激性和对身体敏感的食物，同是饮食方面要有规律，细嚼慢咽，戒烟少酒；情绪稳定，放松精神，适量运动，劳逸结合。
另外呢在营养产品的调理给了如下建议：维生素C：具有抗氧化，解毒的功效，减轻精神压力；促进胶原蛋白的合成，增强胃动力。 维生素B族：促进消化，加速人体的新陈代谢；稳定情绪，减轻精神压力，改善睡眠。