回答
你好，引起腹胀，常见的原因有，饮食太精细，平常活动少，以及没有养成定时排便的习惯有关系。
建议你平常注意，多进食粗纤维的食物，芹菜蒜苔韭菜香蕉红薯，按摩腹部养成定时排便的习惯，尽量少用或者不用泻药。
考虑消化不良及胃肠蠕动差导致有便秘，时间长，会导致痔疮或肛裂，要重视的。
建议到医院做腹部彩超检查判断病情，可以服用麻仁软胶囊等药物促进排便，要坚持运动。
以上是对“便秘，胃胀，肚子疼，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好根据你的叙述你这是肠胃虚热，津液亏讯，肠胃燥结，肠胃蠕动的慢现象。
建议你可以用用点芦荟胶囊和果导片。在可以用麻仁润肠丸。在可以多用蜂蜜水，多吃点水果。
