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常年经常多梦易醒,精神不好,希望帮我

女 | 25岁 2018-12-05 有2个回复

问题描述： 好几年了一直这样,每天不管白天还是晚上只要一躺到床上睡着就开始做梦,而且几乎一个接着一个,脑子经常清醒着,怎么办

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罗正强

已帮助网友：4400 2018-12-05

你好亲，这些都是常年多梦引起的一系列症状。
你好亲，考虑是心里压力大，心理紧张引起来的以上症状，建议你吃谷维素，五味子调节，最好平日注意身体，不要熬夜，多参加室外活动，分散注意力，睡前泡脚有利于睡眠，祝你健康快乐。

王涛

已帮助网友：4421 2018-12-05

你好！考虑是心里压力大，心理紧张引起来的以上症状，
建议最好平日注意身体，不要熬夜，多参加室外活动，分散注意力，睡前泡脚有利于睡眠

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