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低血压贫血怎么办?
问题描述: 一直感觉自己有点贫血,容易头晕,上医院检查了说是血压低,吃了一些补血的阿胶和红枣,效果不明显,不知道这样的情况是应该吃药,还是有别的方法来改善,
回答
贫血和低血压是不一样的,贫血是血液内缺少红细胞或白细胞或铁元素等等。你这是低血压,很明确,但是请问你有什么症状没有?如果没有任何症状或任何不适的话,是不用去刻意去补的。如果血压上去了,可能你的身体会出现其他意想不到的情况。人身是 一个能够自己调节的系统,不要有压力。
一, 适当增加食盐用量,同时多饮水,较多的水分进入血液后可增加血容量,从而可提。
二,增加营养,吃些有利于调节血压的滋补品,如人参、黄芪、生脉饮等。此外,适当喝些低度酒也可提。
三,加强体育锻炼,提高机体调节功能。体育锻炼无论对或低血压都有好处。
四,为防止晕到,老年低血压患者平时应注意动作不可过快过猛,从卧位或坐位起立时,动作应缓慢一点。排尿性低血压患者还应注意,在排尿时最好用手扶住一样较牢固的东西,以防摔倒。
治疗低血压的方法有:
一,适当增加食盐用量,同时多饮水,较多的水分进入血液后可增加血容量,从而可提高血压。
二,饮食要荤素搭配,应摄取含蛋白质,铁,叶酸和维生素B12多的食物,增加营养,吃些有利于调节血压的滋补品,如人参、黄芪、生脉饮等。还可吃些桂圆肉,大枣,红小豆等,不但能增加营养,还有利于纠正低血压。此外,适当喝些低度酒也可提高血压。
三,加强体育锻炼,提高机体调节功能,多运动能增加血容量。体育锻炼无论对高血压或低血压都有好处。
贫血和低血压不是一回事,贫血指的是血液中的血红蛋白总量低于正常值。而低血压指的是血液对血管壁的压力低于正常值。
根据你的情况,你目前血压偏低。我建议你去医院做相关检查如尿常规,大便常规,血常规,以便明确导致低血压的原因,如果找不到原因,而且你目前没有任何的症状,可以不服用药物治疗,如果有症状的话,你可以服用一些补气的药物如参脉饮,生活中,多吃一些补阳的食物如牛肉,狗肉,羊肉等。
这种情况需要及时的治疗的,平时一般注意多休息、不要偏食、可以多食一些含蛋白质的食物,又要容易消化吸收的食物。
可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜、不吃或少吃生冷食物,不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子、孕妇每天要有一定量的瓜果摄入量,瓜果本身含铁量并不高,但是,瓜果中含有丰富的维生素C,能促进食物中铁的吸收.多补铁,吃些红豆黑豆之类的,补铁要和VC一起效果才好不要吃油腻的和辣的、定期产检。
以上是对“低血压贫血怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,可以服用生脉饮进行调理的,饮食上建议可以适当多吃些咸一点的食品,因为盐能使血压上升。
每天多喝水、多运动能增加血容量,还可吃些桂圆肉、大枣、红小豆等。其次多吃各种新鲜的蔬菜