回答
中午和晚上总是睡着睡着就突然醒来,然后就睡不着,应该是心理压力过大或有心事引起。
建议你中午最好不要睡觉,平时应该减轻压力,放松心情,保持心情舒畅,自己不要胡思乱想。晚上可以用数数的法。
你好,你描述的情况,不知道你是经常这样,还是偶尔一次,如果是经常这样的话,可能是神经官能症。
注意休息,避免过度劳累,有事说出来,不要压在心底,学会减压,自我调节,积极锻炼身体,增加有氧运动,有助于改善睡眠质量。必要时,药物辅助治疗,祝早日康复!
。中午晚上总是睡不着睡着觉就突然醒了,然后就睡不着了。这种情况我建议你吃点镇静安神的药。
在你这种情况可以喝安神补脑液。也可以吃健脑补肾丸。也可以吃朱砂安神丸。现在吃一种你的症状都会好转的。
以上是对“醒了以后就睡不着觉了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!