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我14岁,身高在153,是不是还能长高
女 | 14岁
2018-12-05
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问题描述: 我体重57kg,母亲身高在155-160,我父亲在160-165,性发育良好,不知是不是还能长高?跑步能长高吗,在这个年龄减肥可以吗,应怎么减肥呢?
回答
你好,从你的描述看。一般身高与先天遗传及后天生活质量等因素有关。
建议你到正规医院检查一下你的骨骺线是否已经闭合,若是没有闭合,则还有长高的潜能,平时注意按时作息,多食新鲜的水果蔬菜,适当的补充肉蛋奶类食品。
这个从你的家族来看。可能,会涨的不是很高,建议你,可以先观察观察,注意营养,是的,运动。
这个,从医学上,讲的话,没有明显的有下的,长高的治疗方法,建议你,先,观察观察吧,注意饮食,增加一些体育运动。
以上是对“我14岁,身高在153,是否还能长高。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
一般情况下,可以长高,慢跑对长高有帮助,最好不要用药物减肥,可以运动减肥。
注意休息饮食起居,充足均衡全面营养。多喝温热蔬菜汤,多喝温热米粥,少吃膨化食品碳酸饮料。