无论困一定要等到凌晨一两点钟才睡觉,有
女 | 23岁
2018-12-05
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问题描述: 无论困一定要等到凌晨一两点钟才睡觉,有时甚至更晚,有一段时间老是失眠,躺在床上睡不着时会觉得胸闷,我该如何让自己早点睡觉?