中学生怎么合理安排饮食
女 | 15岁
2018-12-05
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问题描述： 我明天早晨吃二两煮的河粉,八点多喝一瓶安慕希,中午吃两碗饭加点肉和素菜晚餐吃纯素菜加两碗饭,十点钟之前睡觉六点钟准时起床,我这样的饮食生活合理吗
回答
这样的饮食没有问题，很好，吃饭时可以再加点新鲜的蔬菜，平时吃点新鲜水果。
你的作息时间也很非常好，饮食也很不错，很规律，平时在补充足够的水份，就更好了。
以上是对“我想知道中学生怎么合理安排饮食”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你说的这种情况也属于正常的表现，如果没有胃部不适的话，一般是不要紧的。
建议你最好是再多注意观察一段时间，如果没有其他问题的话，慢慢就会好转的。祝早日康复。
