回答
你好,你的这种情况,建议你不要久坐不动,适当调整坐姿。如果症状持续疼痛最好到医院去检查确诊,再做针对性的治疗。
以上是对“上班族经常腰酸,背痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,长期保持一个坐姿,容易导致腰部及颈部酸胀、疼痛,可以把靠枕放在腰部和座位之间,尽量不弯腰。
建议平时上班中途要适当站起来活动一下身体,以免引起腰部劳损或者视力疲劳。可以适当做一下肢体保健操。
你好,你的这种情况,建议你不要久坐不动,适当调整坐姿。如果症状持续疼痛最好到医院去检查确诊,再做针对性的治疗。
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您好,长期保持一个坐姿,容易导致腰部及颈部酸胀、疼痛,可以把靠枕放在腰部和座位之间,尽量不弯腰。
建议平时上班中途要适当站起来活动一下身体,以免引起腰部劳损或者视力疲劳。可以适当做一下肢体保健操。