回答
1、轻音乐有助于减轻白癜风患者的压力。白癜风患者选择一些轻松的音乐,喜欢音乐,白癜风患者同时如果你知道如何弹钢琴,吉他或其他乐器,不妨以处理不宁,这也对你的身体有极大的好处。
2、白癜风患者健康的开怀大笑是消除压力的好方法，也是一种愉快的发泄方法。常言说"笑一笑，十年少;愁一愁，白了头"，白癜风患者要做到开怀大笑，这样忧愁和压力自然就和你无缘了。
如果你是白癜风患者是沉迷于一些东西,不要闷在心里,让你焦虑可信和头脑冷静的人听,以取得解脱,支持和正确的,所以你会觉得事情也可以解决,同时带来了很多对自己的信心,为白癜风疾病的发展有很大的好处
白癜风是由于后天性黑色素脱失造成的色素性皮肤病，开始无自觉的局部皮肤变白，逐渐扩大，境界清晰，表面光滑，无脱屑。白癜风的病因有几十种，像精神压力大、免疫力下降、内分泌紊乱、外伤、遗传感染和铜离子、酪氨酸酶相对缺乏等多种诱因引发的。
白癜风心理治疗，平时用适当的方式尽量发泄。向知心的人直率的诉说苦衷，倾吐积郁，宣泄愤懑，甚至悲痛地哭一场，这都能释放和减轻心理压力；或去打打球，跑跑步，通过消耗体力来解决烦闷，也有助于缓解心理压力。培养自控力。对于烦恼和不愉快，承认其发生的合理性，有足够的心理承受能力和思想准备，然后冷静的想办法对付它。当然，这要在平日里注重心理素质的培养和锻炼，才能遇事不慌，问妥善待。转移注意力。有了烦恼，尽量克制自己的情绪，并将注意力转移到学习、工作、娱乐或者其他感兴趣的方面，这样就不至于越想越别扭，越想越伤心了。暂时躲避。暂时离开引起不愉快的人和事、工作环境。眼不见，心不烦。时时境迁，心理压力也会随之淡化或消失
