回答
呼吸不上来，15岁，考虑精神压力大，深吸气后会使神经调节放松，呼吸顺畅，时间长了要注意调节
找到精神压力的原因，尽早的解决，分散一下注意力，多关注一些有意义的事情，多做有氧运动
以上是对“呼吸不上来，必须要深吸一口气.”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据症状多见于心情抑郁引起的，这样的患者往往爱生气，心气不舒、肝气郁结引起的胃气逆行导致胸口发闷，有憋气的感觉，一般没有器质性的病变，经过心态调理一般是可以完全可以康复的。
可以口服木香顺气丸、舒肝丸等疏肝解郁的药物改善不适症状，平时不要生气、多参加有益的活动，保持心情舒畅。
