回答
你还是对自己有些焦虑。如果没有必要在吃药的话。请你接受心理咨询师帮助你减轻焦虑情绪。患有焦虑症的人不妨多问问自己这些焦虑的是否有效,并考虑这些焦虑是否会在最近一段时间带来一些行为。建议患者在生活中自我暗示,想想自己会采用什么样的方式来消除焦虑的感觉,如果这种焦虑无法解决而继续发展,那么这种焦虑则是无效的,想通了问题之后,焦虑的症状便可自行消失。
你好,,长期的抑郁会影响人的智力发展,导致智力下降,建议平时多参加货运动,增加血液中的血红蛋白与氧气的接触,从而提高细胞活性,常吃新鲜蔬菜和水果,慢慢的记忆力会有所恢复,
你好,这种情况要考虑焦虑情绪,在该情绪支配下就会觉得担心,紧张,害怕以后的事情,担心未来。可以到医院精神心理科就诊,全面评估你的情况!
以上是对“头脑思维不清晰,每天担心怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!