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脖子严重落枕了,怎么办

女 | 25岁 2017-01-13 有2个回复

问题描述:脖子严重落枕了,怎么办,

回答

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张瑶

已帮助网友:4112 2017-01-13

一般落枕都属于急性损伤、多见局部疼痛、僵硬、在48小时内只能用冷敷可用分筋法按摩、患者取坐位、暴露颈肩部、家人站在患者后方、在患肩处涂少许红花油或舒筋油、将左手扶住患者头顶位置、用右手拇指放在患肩痛处轻揉按摩、并向肩外轻轻推捋以分离痉挛痛点、每日推3—6次、一般在分筋按摩后、颈肩疼痛都可缓解、

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李小可

已帮助网友:1819 2017-01-13

你好,落枕一般是因为睡眠时头部位置不当,或枕头过高,或肩部受风等因素引起的。治疗落枕的方法:局部热敷.用热毛巾敷患处,一天多敷几次,效果较好. 按摩,推拿局部痛点,同时配合慢慢活动. 贴伤湿止痛膏,必要时针炙,效果都比较好。