女人月经痛经怎么办?

患痛经后应注意：
（1）尽早到医院检查,尤其有出汗,肢冷,面色青紫等伴随症状的剧烈疼痛时,以查明是原发性痛经还是继发性痛经,做到心中有数.痛经严重时,最好能卧床休息半天,一天,这样可大大减轻腹痛.
（2）月经前后和行经期应注意保暖,避免受凉.同时,不宜过分劳累.
（3）多吃清淡,易消化食物,忌食生冷,辛辣刺激性食物.
（4）注意外阴清洁,每天用水洗一次,勤换垫纸.
（5）注意精神调养,解除心理障碍,使精神快乐,气机畅达.
注意事项：
1.居防寒冷。久居冷湿之地或行经期间冷浴、游泳、遇雨等都可能使寒邪滞留，影响经血不畅而致痛经。
2.起饮食宜清淡。食物也和药物一样，有寒、热、凉、温四性及酸、苦、甘、辛、咸五味。月经期间如吃下过多的生冷瓜果、冷饮、盐醋海味等寒冻酸涩食品，也可发生痛经。因此，经期应以清淡饮食为主。
3.情绪要愉快。月经发生时如果遭受突然、强烈或长期的精神刺激，可发生痛经疾病。行经时，阴血耗损，阳气偏亢，情绪易于激动，一有忧思郁怒，极易导致气机阻结，血行失运而发生痛经。故在经期应有意识地控制情绪，做到心平气和，愉快畅达。
4.劳逸须有度。适当的劳动和休息可以使气血调和。月经前，身体因生理变化会出现腰酸腿软等现象，如果此时懒于活动，整坐卧，就会气机不和，血行不畅，导致行经时发生疼痛。因此，经前须适当活动以促气血畅达，当然也不要活动过度，否则耗气伤津也会导致痛经。

在一般情况下,月经期由于盆腔充血而有小腹部轻度的坠胀感,这是正常的,并非病理性的.但是当疼痛严重,甚至到了影响日常生活和工作,并需要服药的时候,就属于病理状态了,医学上称之为痛经.
因为生殖器官病变引起的痛经,叫继发痛经.生殖器官未器质性病变的痛经叫原发痛经. 原发性痛经经常发生于月经初潮后不久,或未婚,未孕的女性,可能的病因是子宫内膜和血液内前列腺素含量的增高造成的, 原发性痛经一般对生育没有影响.有的继发性痛经就会对生育产生影响,如子宫发育不良,子宫内膜异位症,内分泌异常等.很多大医院的妇产科都可以做相应的检查和治疗,建议你仔细地查找病因,对症治疗.
饮食疗法能起到较好的防治作用.痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主.应进食易于消化吸收的食物,不宜吃得过饱,尤其应避免进食生冷之食品,因生冷食品能刺激子宫,输卵管收缩,从而诱发或加重痛经.月经已来潮,则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物,如辣椒,生葱,生蒜,胡椒,烈性酒等.此期间病人可适当吃些有酸味的食品,如酸菜,食醋等,酸味食品有缓解疼痛作用.
以上是对“女人月经痛经怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好~治疗痛经要辨证论治.具体有：
1.瘀热壅阻型：症见经前少腹疼痛拒按,灼热,经色黯红,质稠有块,兼小便短黄,舌红苔黄.治当清热凉血化瘀.方用血府逐瘀汤加减.药用生地清热凉血；川芎,红花,桃仁,赤芍活血祛瘀.血热盛者加
红藤,败酱草；因瘀久致肿块,瘕瘕者加三棱,莪术.
2. 寒凝血瘀型：症见小腹冷痛,喜温喜按,经量少,色黯有块,全身畏寒,苔白,脉沉.治当温经散寒,化瘀止痛.方选少腹逐瘀汤加减.药用小茴香,干姜,肉桂温通下焦；川芎,当归,赤芍,桃仁养血活血化瘀；延胡索,五灵脂,蒲黄,没药化瘀止痛.有瘢瘕结块者加三棱,莪术.
3. 气滞血瘀型：症见小腹胀痛拒按,伴胸胁乳胀,经行不畅,经色黯有块,舌紫黯,脉弦.治当活血化瘀,理气止痛.方选膈下逐瘀汤加减.药用枳壳,乌药,香附理气调肝,行气止痛；川芎,赤芍,红花,丹皮活血理气；当归养血；延胡索,五灵脂化瘀止痛.如有肿块者加三棱,莪术.

你好!痛经有原发性痛经和继发性痛经两种,前者指不伴有生殖器明显器质性病变,月经期疼痛又称功能性痛经,多因精神或体质因素引起.常见于月经车祸初潮或初潮后不久的妇女.往往生育后缓解或消失.后者指生殖器有器质性病变（如子宫内膜异位症盆腔炎粘膜下肌瘤等）引起者多见于50岁后妇女.普及临床月经生理知识,帮助年轻妇女消除,顾虑减轻紧张情绪；加强营养,治疗慢性病等都是治痛经的关键.
一、一般治疗：进行体育锻炼,增强体质.平日注意生活规律,劳逸结合,适当营养及充足睡眠减少自身工作的压力.加强经期卫生,避免剧烈运动,过度劳累和防止受寒.
二、特殊治疗：可到医院妇科进行药物治疗,另外,一定要在医生指导下进行止痛治疗.
饮食治疗：红姜糖水都痛经有一定的效果.

如果每次来月经都有痛经的，这个现象嗯，就需要平时注意不能够受凉，不吃生冷辛辣刺激的东西，在来月经的时候可以热敷下腹部和点红糖姜水对这个痛经能有一定的缓解。

根据你描述的情况分析，你这种情况有可能是较严重的痛经。
建议用钙离子拮抗剂硝苯地平片，在痛经发作时放1片在口中嚼碎含化，10分钟内即可止痛。这是多年经验的小偏方。
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根据上面提供的信息，女人痛经怎么办？建议你到医院去做个b超呀，看看子宫情况，卵巢情况怎么样？因为。子宫内膜肌腺症容易导致痛经。

痛经的食疗治疗：
1、益母草香附汤： 益母草,香附各100克,鸡肉250克,葱白5根.将葱白拍烂,与鸡肉,益母草,香附加水同煎.饮汤,食鸡肉.适用于痛经,并能光艳皮肤.
2、山楂桂枝红糖汤： 山楂肉15克,桂枝5克,红糖30～50克.将山楂肉,桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎剩1碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可.具有温经通脉,化瘀止痛功效.适用于妇女寒性痛经症及面色无华者.
3、姜枣红糖水：干姜,大枣,红糖各30克.将前两味洗净,干姜切片,大枣去核,加红糖煎.喝汤,吃大枣.具有温经散寒功效.适用于寒性痛经及黄褐斑.
4、姜枣花椒汤： 生姜25克,大枣30克,花椒100克.将生姜去皮洗净切片,大枣洗净去核,与花椒一起装入瓦煲中,加水1碗半,用文火煎剩大半碗,去渣留汤.饮用,每日一剂.具有温中止痛功效.适用于寒性痛经,并有光洁皮肤作用.
5、韭汁红糖饮： 鲜韭菜300克,红糖100克.将鲜韭菜洗净,沥干水分,切碎后捣烂取汁备用.红糖放铝锅内,加清水少许煮沸,至糖溶后兑入韭汁内即可饮用.具有温经,补气功效.适用于气血两虚型痛经,并可使皮肤红润光洁.?