问题描述： 便秘排便费力肾虚无力
罗正强
已帮助网友：4400 2018-12-05
这种情况考虑有脾胃失调或上火引起的,可以吃点牛黄清胃丸调理,平时多吃新鲜水果蔬菜和含纤维素多的食物如燕麦、荞麦、红薯、魔芋粉、芹菜、玉米面等,每天早晨起床后喝一杯淡盐水,不要吃辛辣刺激性的食物,
王涛
已帮助网友：4421 2018-12-05
治疗便秘就吃苦瓜纤维宝效果不错的,因为都是粗纤维,促进肠道蠕动,增加排便量尽可能不要吃太多的肉,多吃一些清淡的食物及果蔬,每天早上空腹喝1000毫升左右的白开水,然后再运动锻炼身体30分钟左右
