回答
你好，根据你叙述的情况一般是肾虚，气血不足，劳累等引起的不适症状。
建议到医院找中医就诊，可口服中药调理治疗。要多加休息，补充营养，保持心情舒畅愉快，规律饮食，充足睡眠。祝康复。
以上是对“我是气血虚还是阴虚啊？可以喝当黄芪归党参”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这些不适情况是个人身心状态差的表现，时间越长，恢复越慢。需要进行合理地调整。
养成良好的习惯，合理饮食，加强营养，补充足够的身体所需，适当地活动锻炼，长期坚持，调整好心态，适当地活动锻炼，积极的调整，逐渐地改善提高身心的状态，减少不适的出现。
