问题描述： 便秘已经一年多了,老是好了又复发,有时大便真的很费劲
王志强
已帮助网友：3053 2018-12-05
您好，便秘之人平常宜多吃富含纤维素的食物，如各种新鲜蔬菜、水果、笋类等；要特别注意多喝开水，以有助于大便的软化；适当吃一些润肠通便的食物。可以去正规的医院治疗。
曾晓锋
已帮助网友：1821 2018-12-05
你好考虑是胃肠蠕动减慢，消化不良，胃肠功能紊乱引起的，可以服用麻仁润肠丸治疗观察看看，多喝水多吃蔬菜水果，适当运动锻炼，必要时到医院做进一步检查与治疗
