腿有点粗,肚子上有点肉肉
女 | 13岁
2018-12-05
有5个回复
问题描述： 怎么瘦腿{大小腿都要瘦}快速的方法,我12岁,体重42kg,身高157,虽然偏瘦但腿还是有点粗,小腹上还有一点肉肉,暑假要表演,不能有肉肉跟粗腿,要快速的瘦腿
回答
你好，这属于局部肥胖，因为平时缺乏锻炼所致
1、多运动，尤其是一些有氧运动，像游泳、慢跑等
2、多按摩。按摩能有效减小腿，但要想快速减肥，最好搭配使用健康安全的减肥霜波颜婷。纯植物提取，安全有效，只需早晚涂抹、按摩使用，就能轻松享瘦。
你好，很高兴为你解答！根据您的情况，减肥不建议你服用任何的减肥药物......
其实最安全的减肥方法就是适当的节食外加有效地运动，以有氧运动比如慢跑最佳。
以上是对“腿有点粗，肚子上有点肉肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
