问题描述：善存多维元素片 29
李江萍
已帮助网友：1821 2017-01-13
摄取营养补品最适当的时间是在每餐之中或以后。因为维生素是有机物质,要使它有效地消化,必须要同时摄取其他食物和矿物质。水溶性维生素，特别是维生素B族和维生素C，很快会经尿液排出，要注意分时段多次服用。维生素和矿物质要同时摄取，协同作用会大大加强各自的消化吸收率。
