脸上干燥起皮怎么办啊?
女 | 20岁
2018-12-05
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问题描述： 皮肤不好,脸上老是长疙瘩,红肿发痒,越挠越红,有时候还老是脱皮,一摸脸都疼,特别是一到春天,脸上几乎天天脱皮,吃了很多药,都不见好,严重时都不敢出门见人,好烦恼,
回答
你好当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，有鳞屑出现，甚至使皮肤出现棘状丘疹，因而冬季宜多吃些富含维A的食物，如猪肝、禽蛋、鱼肝油等。还可常吃芝麻（麻油）、黄豆、花生等食物，它们含有不饱和脂肪酸，如亚油酸等。人体缺乏亚油酸，皮肤会变得干燥，鳞屑增厚。
建议同时，有的食物，会使原本患有某种皮肤病的人病情加重，如化脓性皮肤病人宜少吃甜食、酒类等，辣椒、葱、蒜、酒、浓茶可使患瘙痒性神经功能障碍性皮肤病的人痒的症状加剧，海带、面食可使患疱疹性皮炎病的人发生碘过敏。
补充水分和营养：在秋季里,保养皮肤最重要的是补充水分和营养.以保持皮肤的滋润.为此,除了多饮水外,还应多食新鲜的瓜果蔬菜,不仅可以经常地补充皮肤的水分,还可补充大量的维生素C,A等,以减轻皮肤上的晒斑和色素,软化皮肤角质,使皮肤显得光滑白皙 合理选择化妆品：如保湿性强,营养充分的,且含有天然氨基酸,维生素和胎盘素等成分的护肤霜,碱性化妆水,膏状粉底等. 做皮肤护理：为了促进皮肤的新陈代谢,还应经常做皮肤护理,如按摩,负氧离子蒸汽薰面,也可自己在家中使用简便的蒸汽薰面,再配合一些营养性面膜,这同样也是秋季护肤的好方法.
皮肤干燥是指因季节变化，皮肤缺乏水份令人感觉不适的现象。其表现症状有：皮肤发紧，局部有干燥脱皮现象，沐浴后有全身发痒的感觉，用手掌触摸时，没有湿润感。年龄的增长、气候的变化、睡眠不做、过度疲劳、使用过热的水洗澡或是使用碱性太强的洗涤产品等都会导致皮肤出现干燥现象。
多喝水质好的温凉开水。为求方便而吃的很多脱水加工的精致食物会直接影响水分的吸收，使身体慢慢处于缺水状态，皮肤失去光泽，要少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物。西红柿可以健胃消食，抗衰老；胡萝卜可以减轻皮肤干燥。像用空调所引起的皮肤失水，可以用喷雾式矿泉水来补充水分，之后再用润肤品锁住喷上的水分。
你好，脸上皮肤干燥起皮这时候就要注意做好补水保湿工作，可以采用下面的方法：
1，多喝水，保证每天2000ML水分的摄入，多吃水果蔬菜，补充优质蛋白，营养要均衡。
2，选用补水效果好的护肤品，除了补水外，还要注意皮肤的锁水。
3.一些好的面膜也可以起到内滋外养、平衡修缮、改善暗沉、高效保湿、细腻润滑皮肤，可给予肌肤丰富的营养，更有显著的美白效果，使肌肤更加亮白。
以上是对“脸上干燥起皮怎么办啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
