回答
你好，根据你的叙述这种情况常见于便秘所致。要多喝水，保持大便通畅。
建议平时多吃水果蔬菜，多吃粗纤维食品，禁食辛辣烧烤干燥食品。多运动，必要时服用芦荟胶囊治疗。
你好，好几天大便一次多见于肠道菌群失调或便秘引起的
建议多吃水果蔬菜等粗纤维食物促进胃肠蠕动和排便，可以去医院或药店购买果导片或芦荟胶囊润肠通便
以上是对“便秘，有时候肠子也疼。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，就和你的症状描述建议，建议口服乳果糖进一步治疗。平时注意休息与饮食，避免生冷辛辣刺激油腻的食物。规律生活与作息。希望我的回答能够帮助到你，谢谢
