问题描述：减肥绝招,谁有?
唐建兵
已帮助网友：4223 2017-01-13
首先不要选择药物。减肥效果因人而异，就我自身最有效的减肥方法是节食+散步。每天少吃点，胃自然就小了，傍晚勤散步，效果不错。
