回答
您好，您是不是性格比较内向啊，还有就是不自信，这样长期发展会造成抑郁的
您好，平日多和别人接触，多交点朋友，多出去走走看看，自信一点，多微笑，你有别人没有的优点，每个人都是独立体，要开心一点
以上是对“压抑自己，和人不敢接触，常常不自信”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称
严重者可出现自杀念头和行为。一般常见的因素有：遗传因素，生化因素，心理－社会因素。可以到专科医院进行确诊
