回答
您好，建议您可以的到医院拍片检查一下，看是否存在骨折、骨裂等情况。
一般脚扭伤前期先冷敷或者使用一些冷感的膏药，像好及施复方山金车花贴片，里面含有的薄荷等挥发性成分对皮肤感觉神经的冷感作用和局部水分蒸发所致的物理降温作用，对炎症渗出的排除有良好的作用，可增强消肿作用。
症状缓解后改为热敷，可使用好及施复方辣椒贴片，适用于各种外伤引起的疼痛及慢性疼痛等。
以上是对“脚扭伤肿胀发青应该没有伤到骨头”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑是局部软组织发生挫伤，出现淤血肿胀疼痛不适的情况，这建议注意多休息
这种情况可以适当外用红花油或活络油外擦，配合服用三七伤药片等治疗；48小时之后进行热敷，促进消肿。应尽量减少活动，必要时抬高患脚，利于消肿。
您好，存在上述损伤之后时间短，那么伴随疼痛的话，还是比较常见的，你也不需要太担心了，希望你不要存在压力
其实你可以选择活络油外涂患处，期间还可以服用活血止痛胶囊，芬必得等药物口服调节，短期应该注意休息调节好吧
以上是对“脚扭伤肿胀发青应该没有伤到骨头”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
