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我长得很矮也很瘦而且很慢长高

女 | 13岁 2018-12-05 有2个回复

问题描述: 我妈1.50米1.68米,我从小时候就很矮,也不怎么运动我不吃牛肉也不吃肝脏之类的,很少喝牛奶,平时都吃蔬菜比较多,

回答

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高锡云

已帮助网友:3368 2018-12-05

你好,身高跟遗传有一定关系的,后天的努力也可以会改善一些。
建議你多点体育運動,多奌跑跑跳跳,还有不能挑食,多吃營養豐富食物。良好生活習慣也可以补助长高的。

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wangwen

已帮助网友:2477 2018-12-05

身高受遗传因素的影响较大。女孩比男孩身高发育的早,在12-13岁为快速增长时期,到19-23岁开始停止增长,而男孩身高发育的晚,在15-16岁为快速增长时期,到20-24岁停止增长,四肢长骨和脊椎骨均已完成骨化,身高就停止增长了。
影响身高的因素很多,如遗传、营养、体育运动、环境、生活习惯、民族种族、内分泌、性成熟早晚(初潮年龄18岁比11岁者平均高出5厘米)、远近亲婚配、医学进步等等。您正处于生长期,建议加强营养,适当体育锻炼,保持心情舒畅和充足的睡眠,以免影响到长高。