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白癜风如何保持好的心态

女 | 20岁 2018-12-05 有2个回复

问题描述: 患白癜风心情很容易消沉,怎么样调整心态,让心态恢复呢

回答

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魏帅帅

已帮助网友:1821 2018-12-05

注意转移患者消极的情绪,用幽默的语言活跃的气氛使得患者的心情好转,这对于疾病的治疗有很大的帮助,语言表达对患者情绪有较大的影响,所以通过语言可以有效的调节患者情绪,白癜风并不是治不好的,所以患者不必太过担心,患者最好将心中的郁闷发泄出来,从而消除心中的郁闷,要保持愉快的心情。由于不良精神刺激可以引发白癜风,因此患者要避免受到任何刺激,保持心情愉快。如果有忧虑、恐惧、悲观等情绪都会影响患者的神经功能,不仅不利于治疗,还有可能加重病情。既然这样,何不让自己保持一个平常心。

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李小可

已帮助网友:1821 2018-12-05

白癜风心理护理能够给白癜风患者心态带来改变,有些患者产生的顾虑来自于对白癜风了解不够,认为这是一种传染性皮肤病,宁愿封闭自己,也拒绝与他人沟通和相处。这些都是不正确的.
要做到以下几点:(1)发泄心中积郁。向朋友诉说苦衷,宣泄愤懑,或悲痛地哭一场,都能释放心理压力。(2)发展兴趣爱好。通过健身、娱乐、学习和工作来解决烦闷,转移注意力。(3)遇事不慌,稳妥善待。对于烦恼和不愉快,承认其发生的合理性,然后冷静的想办法对付它。(4)正视现实。很多人的烦恼是由于对于生活的期望值过高而造成的,一旦这些期望没能实现,烦恼也就随之而来。因此,正确的面对现实,不要一味固执,能屈能伸。