头晕,腿软,怎么了
女 | 18岁
2018-12-05
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问题描述： 今年19岁,我这段时间在减肥,每顿饭吃的比以前少了点,最近一段时间总是头晕,不管作者蹲着躺着,站起来之后都会浑身发软,眼前黑,头晕,而且稍微有点着急心跳就特别快,晚上我通常1点左右睡觉,早上七点多起床,和休息时间有关系吗
回答
你的情况应该与减肥有很大的关系，主要是造成营养不良出现的情况，与睡眠不足也有关系
建议多饮水清淡饮食不要吃辛辣食物。高蛋白低脂肪进食，减肥需要科学的，通过控制饮食和加强锻炼才行。
以上是对“头晕，腿软，不知道怎么了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
