回答
你好，一般情况下最有效和安全的减肥方法，就是适当的控制饮食和增加运动。
根据您的情况处于生长发育期，应该多补充优质的蛋白质钙质和维生素，少吃零食以及高脂肪高热量的食物，并且要增加运动，才能有效的控制体重。
以上是对“没有不舒服，就是我很肥胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，按照您对于症状的描述，建议您做一些治疗使脂肪消耗，体重降下来。
您正在处于青春发育期，不建议您节食，那会造成发育不良。有种中药热敷贴对于减肥效果不错，主要是通过脂肪的消耗达到减肥目的
你好，一般情况下最有效和安全的减肥方法，就是适当的控制饮食和增加运动。
根据您的情况处于生长发育期，应该多补充优质的蛋白质钙质和维生素，少吃零食以及高脂肪高热量的食物，并且要增加运动，才能有效的控制体重。
以上是对“没有不舒服，就是我很肥胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，按照您对于症状的描述，建议您做一些治疗使脂肪消耗，体重降下来。
您正在处于青春发育期，不建议您节食，那会造成发育不良。有种中药热敷贴对于减肥效果不错，主要是通过脂肪的消耗达到减肥目的
