跑步时脚扭伤了,一个星期还没有好
女 | 21岁
2018-12-05
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问题描述： 已经过了一星期,上周日跑完步之后走路就一瘸一拐得了,然后买了红花油涂了几天好了一些,现在是左脚脚面那里肿了一点点,感觉肿的地方有胀痛,走路不能使劲,而且一瘸一拐的走一步疼一下,多久能好?还有什么办法能快速痊愈,
回答
您好，一般扭伤前期需要先冷敷。
您目前的情况，已有一周时间，建议您可以热敷或者使用一些热感的膏药，像好及施等。针对各种急性炎症和慢性疼痛的消炎镇痛起效快，也有比较好的消肿作用。
同时还可尽量减少走动，抬高患肢，以减轻肿胀感。
你好，根据你的叙述这种情况常见于局部软组织损伤所致。不排除局部骨折的可能性。
建议避免活动，多休息，局部用云南白药喷雾剂喷雾，用弹力绷带固定，抬高患肢，一般需要2周以上，如果，不休息一般需要更长时间。
你好，你这种情况最好是去医院做个x线检查，看是否有骨骼的损伤。
在近期没不要活动，可以使用正红花油继续治疗配合吃三七伤片治疗。饮食上不能吃辛辣刺激性食物。
以上是对“跑步时脚扭伤了，一个星期还没有好。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据您的问题来看，如果是这样的情况，应该是考虑是有扭伤的情况存在引起了这样的表现
首先建议不要过于的紧张，保持心情的舒畅，这样的情况最好是卧床休息，尽量的将患肢抬高
