问题描述： 有腰间盘突出,颈椎病,一到冬天手脚冰凉怕冷,还有点胖,
唐建兵
已帮助网友：4223 2018-12-05
您好，按你的描述来说，还是考虑和您的腰椎的情况是相关的一般来说，还是要注意局部的腰椎情况的护理的，注意日常的防护以及生活习惯的改善
廖元兴
已帮助网友：1820 2018-12-05
腰椎间盘突出很常见，避免弯腰负重，建议局部热敷，擦活络油，止痛治疗，关键休息，预防为主，容易复发的。注意休息，避免熬夜，避免过度劳累，避免烟酒，规律生活，加强身体锻炼。多喝水，放松心情。
