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这样量有点大的。有可能引起呼吸抑制。药物具体用法用量需要看说明书或是按医嘱吃，网络咨询是不能说药物的具体用量的。或是问问当地诊所的医生也可以。
失眠可能和白天缺乏体育锻炼，生活无规律，精神紧张等有关系的，注意适当锻炼，情绪放松，看看是否有好转。
以上是对“失眠，入睡困难，吃艾司唑仑片”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，上述情况考虑还是神经衰弱引起的症状，艾司唑仑片不建议长时间服用，对身体有一定的影响。
一般情况下可以在医生当面指导下服用药物谷维素片、维生素b1和安神补脑液慢慢就会好转的。另外不能吃辛辣刺激性食物和不能喝茶喝咖啡。
您好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，
平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
你好！失眠属于睡眠障碍，是精神因素。睡眠障碍包括入睡困难，浅睡眠（不踏实、多梦），易醒等，失眠的原因很多，比如：平时工作压力大，经常熬夜加班、疲劳、紧张，生活中有重大事件发生等都是诱因，找准根源才能对症治疗。建议放松心情，多做户外运动，可以通过心理咨询改变对压力的认知，缓解症状。必要时用药必须在医生指导下服用，哎司挫仑片治疗~催眠每次1―2片，抗癫痫或惊厥每次2―4片。
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