回答
你好，根据描述，你可能是感冒了，中医角度讲，你是湿气感冒，需要吃芳香化湿的药物。简单说就是暑湿感冒，中暑了！
如果没有发烧、腹泻等，可以吃藿香正气水或者行军散，同时配合适当运动及多饮热水，让自己流汗。
以上是对“感觉身体里面很热，胸闷气短、无力、头晕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这些情况考虑是个人身心状态差的表现，时间越长，恢复越慢。需要进行合理地调整。
根据天气的变化适当地调整衣物，正确的使用电扇空调，调整好心态，情绪稳定，避免压力过大，处理好日常的问题，积极的调整，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。
