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你好，青春期应该多吃些含有荷尔蒙的食物，如海鲜、鲜蚵、牡蠣、虾等。海鲜含锌能提高性荷尔蒙促进乳泡涨大，胸部也会因此成长。当然，富含蛋白质的食物也是不可缺少的，蛋白质通过激活女性荷尔蒙的作用，塑造一个理想理想的胸围基础。但过了发育期后食补效果就不明显了，此时你可采用波斯丽尔+按摩的方法，让扁平的胸部再次发育变丰满。
您好，对于您的问题，建议平时多食用有营养的食物，平时多吃木瓜和西红柿，同时一定要注意多吃新鲜的水果和蔬菜，补充各种维生素，多做局部的按摩和热敷也是有好处的。在食用以上食物的同时，在配合使用一下波丽妮雅美乳霜，简单按摩下就很好的
您好，很高兴为您解答。根据您说的情况，建议您不要担心。
现在正是乳房发育的时候，合理饮食，养成良好的作息习惯，穿舒适的内衣。可以配合乳房顺时针按摩。
以上是对“小学生的胸部怎么样子才能变大?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
一般是10岁开始有乳房发育，12岁左右是可以开始有月经初潮的，
要多吃富含维生素E、B族的食物。因为维生素E可促使卵巢发育和完善，从而使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大。
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