母亲睡眠一直不好
女 | 70岁
2018-12-05
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问题描述： 母亲一生操劳家务、从60左右睡眠就一直不是很好、药品也吃了很多、效果不是很明显、最近这几年晚上直接睡不着白条整个人很疲惫
回答
你这样的问题，患者睡眠不好应该注意合理的休息，保养气血很重要忌辛辣的食物，饮食的保养气血
应注意饮食的均衡性，可以用养血安神片，养血清脑颗粒等药物，忌辛辣的食物，积极锻炼身体，有无心脑血管异常等问题
你的情况考虑是考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致。
对症治疗积极参加体力劳动和体育运动、可以适当应用一些安神补脑的中成药，另外口服蜂乳、蜂王浆也有较好的疗效，要按时休息和睡眠。
以上是对“母亲睡眠一直不好求帮助”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
从中医角度讲，多考虑是气血两虚引起的，伴有失眠，多梦，心慌，头晕等症状。
建议您在中医师指导下辩证分型，对症治疗，如是气血两虚，建议中药调理，希望对您有帮助。
