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体重48kg但是腿粗

女 | 14岁 2018-12-06 有3个回复

问题描述：是不是虚胖还是咋的,,我不爱吃肉,爱吃素菜,荤的话基本上只有鸡肉,48kg然而腿粗,和110斤的差不多甚至还要粗,,不造为什么啊,我上半身直接都能看得出肋骨的痕迹,营养不均衡才这样吗

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回答

王涛

已帮助网友：4421 2018-12-06

你好，通过您的症状叙述考虑您的情况是需要减掉腿上的肥肉
建议您做有氧运动，快走和慢跑每天坚持三到五公里以上，一般与三个月后就可以看到效果
以上是对“体重48kg但是腿粗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张莉莉

已帮助网友：4261 2018-12-06

根据您的情况，首先您的这个属于正常的生理因素的情况的！
一般这个药物治疗基本无效，我们临床首先建议运动锻炼，还有就是可以配合服用适当节食！

张月玲

已帮助网友：2082 2018-12-06

您好，减肥指运用药物，饮食、运动、中医经络，心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象，设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为，即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，以此为基础，合理修正导致肥胖的行动。
建议您游泳减肥，若在水中游100米，消耗100千卡热能，相当于陆地跑400米，或骑自行车1000米，或滑冰1500米。另外“由于水波浪的作用，不断对人体表皮进行摩擦，从而使皮肤得到放松和休息。所以经常游泳的人，都有一身光洁、柔软的皮肤”。

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