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从你的描述看是月经周期不稳定，你的年龄开始进入围绝经期，体内激素水平开始下降导致月经周期改变。
从你的描述看是月经周期不稳定，你的年龄开始进入围绝经期，体内激素水平开始下降导致月经周期改变，但有些卵巢疾病也导致月经紊乱，建议及时检查，明确病因后再对症用药治疗。
你好，一般月经推迟或者是提前一周都是属于正常的，有时饮食和情绪也是会影响月经周期的变化的。
建议你平时少吃点辛辣刺激和寒凉的食物，保持开朗的心情，保持个人卫生，祝身体健康！
考虑月经不调引起的现象，会有月经提前或者后错，经量大小不一，精神不振的症状。
建议清淡温软饮食，避免剧烈运动，注意休息和保暖，并且口服乌鸡白凤丸调理，可以有所好转。
以上是对“老是瞌睡，精神不振是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
通过你的详细描述来看，你咨询的这个问题，考虑还是属于大脑供血不足！
对于你说的这个情况治疗来说我建议你还是首先养成良好的生活习惯很重要，不要熬夜，可以口服中成药调理比如健脑补肾丸！
