严重失眠,胡思乱想,怕因此得精神病、痴呆
女 | 64岁
2018-12-06
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问题描述： 四川一位退休考古工作者,过去睡眠长期不太好,曾有过几次严重失眠,但都挺过来了,目前家庭生活也并不是有好大压力,但这次从三月底开始,睡眠开始逐渐缩短,还常常做恶梦,有时夜里2、3点钟惊醒,醒后胡思乱想,好像思维不听使唤,由此惊恐害怕自己是不是会因此得精神病或老年痴呆,恐惧、担忧,使心跳加快、浑身发热而再也无法入睡,白天则身心疲惫,思绪不断,心力憔悴,甚至比整晚失眠更甚,而且焦虑与悲观情绪交替出现,注意力也不集中,有时干什么都提不起兴趣,现除焦虑失眠,又增加担心恐惧怕得精神病的心结,我也知道这是一种有害心理,但又难于自拔,弄得我苦不堪言,
回答
你好！胡思乱想是，主要病因是睡眠持续不好大脑过度疲劳所致。本疾病采用没有依赖性的中草药对症治疗，是能够治好的，因为它是从根本上调理，好了就可以停药，并且不会复发。。
以上是对“严重失眠，胡思乱想，怕因此得精神病、痴呆”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
长时间的睡眠不足，精神高度紧张，劳累导致了这样，建议药物治疗，平时多注意休息。
要保持好的生活规律，饮食要清淡营养，建议多运动，什么工作也不要做了，就是去放松自己。
