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黑芝麻吃太多,有什么弊端吗?

女 | 20岁 2018-12-06 有2个回复

问题描述：黑芝麻吃太多,有什么弊端吗?
问题补充:女,20,少年白比较严重,看后,有吃药并一直辅食黑芝麻（从1月份开始）,但比较贪食,吃很多黑芝麻,现在不易上大号,大便青黑,现在面色偏黄,楼梯上到3楼就心跳加速,气喘,晒太阳有头晕,或微痛之感,是黑芝麻吃多了吗?

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张绍兰

已帮助网友：2022 2018-12-06

这个黑芝麻具有很好的保健效果,不建议过量服用的,这个因为其属于是含有脂类比较多,油性,会增加肝脏胆囊等负担,所以适量的使用就好了

张慧芝

已帮助网友：4011 2018-12-06

黑芝麻作为日常饮食中的一项,合理利用可以帮助我们护理头发,但是过量服用也是有弊端的,黑芝麻脂肪含量高,长期过量服用可以引起皮肤油腻,毛皮枯萎脱落、内分泌紊乱,引起少白头的原因有很多,有遗传原因和精神因素等,需要结合根本原因进行治疗,一般情况下黑芝麻每天服用不宜超过一勺,

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