睡眠与养生有哪些密切的关系呢?
女 | 24岁
2018-12-06
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问题描述：
睡眠与养生有哪些密切的关系呢?
问题补充:已经有一个月的时间了,晚上总是会睡不着,很多时候都要吃安眠的药物,由于药物的原因,肤色不好,甚至消瘦了很多,白天还特别没有精神,工作质量不高,所以想改善一下我失眠的状况,建议我喝亦舒堂百合枣仁茶,说这样的调理方式不会有副作用,又可以有养颜、养生的功效,是真的吗?
